Codzienne nawyki mogą być tajnym sprzymierzeńcem… albo największym wrogiem dla Twojej skóry!
💡 Sprawdź, co może powodować niedoskonałości:
1️⃣ Dotykanie twarzy rękami
Twoje dłonie dotykają różnych powierzchni przez cały dzień, zbierając bakterie i brud. Kiedy dotykasz nimi twarzy, przenosisz te zanieczyszczenia na skórę. Częste mycie rąk jest ważne dla zachowania higieny 🤲
2️⃣ Nieodpowiednia dieta
Fast food, słodycze i przetworzone jedzenie to potencjalni wrogowie Twojej cery. Nadmiar cukru czy tłuszczów może pobudzać gruczoły łojowe do pracy, powodując zapychanie porów 🧁
3️⃣ Niedokładne oczyszczanie skóry
Resztki makijażu, pot i zanieczyszczenia nagromadzone w ciągu dnia mogą zapychać pory, prowadząc do stanów zapalnych. Dokładne i najlepiej (!) 2 etapowe oczyszczanie to fundament zdrowej skóry 🧴
4️⃣ Brak higieny akcesoriów do twarzy
Telefon przykładany do policzka, brudna poszewka na poduszkę czy niemyte pędzle do makijażu – wszystkie te rzeczy mogą być siedliskiem bakterii. Dbaj o ich regularne czyszczenie 💄
5️⃣ Stres i brak snu
Stres i zmęczenie negatywnie wpływają na gospodarkę hormonalną, co może prowadzić do pogorszenia stanu cery. Znajdź czas na relaks i zadbaj o odpowiednią ilość snu 🛌
Jeśli zauważasz u siebie te nawyki, czas wprowadzić zmiany! Twoja skóra Ci za to podziękuje ✨
